这学期的第一周，就像和时间玩了个捉迷藏，匆匆就过去了。
时间好似一个疯狂奔跑的孩子，从不曾停下脚步。它很公平，给每个人分同样的时间，有些人很重视自己的时间，一分一秒都很珍惜；有些人无视时间，只做着自己觉得舒服的事。
我时常反思自己的时间，有没有很好的被利用，在值得的事上花了多少时间？我时而陷入短暂的焦虑里，时而跳出局部的视角看问题。
为什么会痛苦？
人有两个自我，一个是现实的我，一个是理想的我，当现实的我和理想的我有很大差距时，我就会很焦虑，一个真实，一个虚假。
时间是帮你和理想的你拉开差距的法宝，给现实的你定个目标，向理想的你靠近，别着急慢慢来！
从小事改变开始，再慢慢微调，一下子加满油猛冲，有车毁人亡的危险。
要养成好习惯，管理好自己的时间，也要从小事开始。比如，我想养成看书的习惯，正确的做法是先找到一本你感兴趣的书，然后先每天看五页。
不要觉得五页太少了，刚开始就订庞大的目标，大脑是不会支持你的，它只想逃避拖延。我有过太多这样失败的经历了，想学成像火山喷发一样的威力，但现实是始终在原地踏步。
“我们活在世上，不是为了活得完美，而是努力成为一个接纳自己的好，也接纳自己的不好，接纳自己的光明，也接纳自己的黑暗的人。这才是一个完整的人，才是真正地爱自己。”
