1. 有感情的倾听从点头或说“是”“我明白”开始，但并不止于此。通过使用诸如“我能明白你为什么这样认为”或者“这对你来说是一个困难的决定”等话语来表达同情心，这样的语言会鼓励他人打开心扉，更多地分享感受，而不仅仅是分享想法和观点。
2.有些人只知道以前的努力都徒劳无功，无论自己怎么做都改变不了当下的处境，却不知道，自己还可以多试一次或很多次。
3. 认为自己不行，并不意味着我们就要害怕尝试或者随便放弃。“人”也是一个动词。
4.在不知道做什么的时候，要把时间和钱花在读书、观影、旅行，以及和人交谈上，尽量去那些陌生的环境里，接触和自己不一样的人。不是为了陶冶情操增加魅力，或者为了向人吹牛，而是为了寻找更多的生活方式，寻找更多的未来道路。只有当你的世界足够大时，你的选择才会足够多，才能发现你最适合的那一个。
5.我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”然后发现身边的一切都改变了。
6. 再见容易，再见很难，是人都会腻，都会有烦你的时候，只是有人选择继续相伴，有人选择分道扬镳。真正的成熟也许就是：我们不必追求所有，而是守住仅有。所以我们都别像风，在对方那里掀起万般波澜，却又跟云悄然去了远方。
