脊髓损伤如何预防肌肉萎缩的训练？

脊髓损伤的病人可运用工作肌群完成平时不能做的活动代偿丧失功能的肌群，如颈损伤的患者可用肩外展和外旋通过重力来使肘伸展。选择性牵拉特定肌群，对脊髓损伤病人完成功能性作业是重要的，如牵拉绳肌，使仰卧位与直腿抬高接近120°，有利于进行转移性活动和穿袜裤鞋及膝踝足活动。牵拉胸前肌使肩关节充分后伸，有利于床上运动转移和轮椅上的作业。牵拉髋和踝屈肌对行走摆动和站立稳定很重要。每日定时进行肌肉按摩和牵拉，再配以针灸理疗。制定肌力训练计划，每日按计划训练，并每日评估肌力进展情况。

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