#易效能时间管理100天践行#20170126（36/100）
#易效能时间管理100讲分享#36讲
张兴亮的学习感悟：
怎样学习才能事倍功半？
（张兴亮）
我们从小就知道“好好学习，天天向上”。学习，似乎成了政治口号。学习，似乎成了政治学习的代名词；学习，似乎成了掩盖不善于学习的借口。更有甚者，说什么“学海无涯苦作舟”。如此，在有些人看来，学习就成了极其普遍却又无可奈何的东西。
学习真的没有方法吗？学习真的那么玄奥吗？感谢许多先贤已经给出了答案。子曰：温故而知新。孔子告诉我们，学习在于重复。艾宾浩斯的遗忘曲线给出了更具体的操作的步骤，把重复分为八个周期。这就是科学地重复。虽然我们可能很早就学过类似这样的理论，但很少去做个有心人，去认真践行。
古人之所以强调重复，除了古文言简意赅、深奥难懂，还因为可读的书不多，那时候出版业不发达。如今信息爆炸，要强调重复很难，每天各种新信息扑面而来。那么，作为一种学习方法，首先我们要清楚重复的对象是什么？人的精力有限，也不是什么东西都值得重复。一般来说，经典著作、专业性书籍、重点需要关注的事物，需要重复投入精力。在时间管理中，属于“大青蛙”。
选准要重复的对象，然后按照科学重复的方法，你就事倍功半。人们通常有喜新厌旧的心理，不喜欢重复。殊不知，这是最省力的方法。但重复，并不是说要平均用力，匀速用劲。按照艾宾浩斯遗忘曲线，把心理时间和自然时间协调在一起，分别按照5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天的间隔需要复习。这里包括8个时间点。问题是有谁一件事重复了8遍呢？我曾经把一本语言学的书，重复读了6遍。正是这6遍，让我至今受益，但离8遍还有差异。如何我读了8遍，会怎么样？
每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。
#易效能时间管理100天目标#
1、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3、践行易效能系统，高效能，慢生活
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