290期第一周3好1改进

1好:单词:学习思路更加清晰。英语单词先过高频，中频。

2好:学习课程。政治，及专业课。重点知识点学习整理。

3好.早起:第一周虽然有时候睡的晚些，但可能的早起并在更早打卡。

1精进:下一周践行早睡，逐渐养成早睡的习惯。

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