小时候总是盼着过生日，有妈妈给煮的鸡蛋；长大后，也希望过生日，有祝福有快乐；现在，每逢过生日的前期就忐忑地要命。

一转眼就51岁了，真快呀，还能记得少年时的调皮，青年时的意气风发，人到中年的全心付出，觉得自己还很年轻却已以肉眼可见的速度老去，生日，没有了从前的渴望。

我将怎样过好余生呢？爱自己应该是人的第一首选，但是我和妈妈这类人却把爱别人作为首选，把爱自己放在最后的位置，只有爱自己才有爱他人，爱这个世界的能力。

首先在情绪上要正确妥善把控。不为别人的评价而动心，宠辱偕忘，誉之不喜，毁之不怒，对自己有恰当的定位，经常反思但不要过度自责，尽心竭力就好，人的能力毕竟有限，在体力精力大不如前的情况下，不要一味苛责自己，更不要让不良情绪左右自己，如果有不合意的要快速赶走它，不要精神内耗，和快乐人一起感染他们也感染自己。每天做有意义的事情，用音乐、书籍陶冶性情，在自然中解放身心获得重生。

要好好调理身体。过度的投入让自己身体大不如前，早已不是三十岁的年轻人了，吃饭敷衍了事，睡觉没有规律，忙起来就忘记锻炼这些都是耗命的不恰当行为，自此不熬夜做好时间管理，处理好学习、工作、锻炼之间的关系，每天抽出时间时间运动或静息，达到身心和谐；再次要注意饮食，蔬菜、水果合理搭配，设法吃些粗粮，饮食保持早上好，中午饱，晚上少的习惯，千万不能反过来。

做好形象管理。眼角有了的皱纹，皮肤松弛了，气色不像以前好， 头发也青丝变白，这种情况下更应该打起精神注意自己，得体的着装，适度的妆扮，让自己不邋遢不油腻，保持良好的精神状态很重要，忘却老之将至，忘却年龄，忽视衰老。

做好学习规划。在记忆力逐渐下降，身体机能不力的情况下，更应该用学习对抗滞涨状态，让自己保持好奇心，每天有思考，接受新知识并不断尝试和挑战自我。初中语文十次作业争取每次得优秀，王子微课一定达到合格，今年教育叙事争取进入十佳。每天读书并写千字文，在习惯养成的前提下提高写作的水平，实现由量到质的过渡和超越，把教材解读、课题研究、大概念理论研究和课例研修方面要作为重点进行思考和琢磨，争取写点有深度、有质量、成体系的文章，这就必须要求提高理论水平和写作水平，克服这方面的短板和掣肘。

第五步要正确选择圈子。不合适的圈子不要强融，适合自己的要多去做贡献，服务他人，给人方便，初中语文群中能人很多，要去学习，取长补短，帮助刘老师做好力所能及的事情，从中有所获有成长。对家人、朋友尽心尽力但是不要强迫他人必须听自己的，要允许不同意见，允许有些人离开和转身，来的就热情相迎，去的不要挽留，自己也努力做到向前看不要向后看。

以七十岁的自己看五十岁现在的我，其实还年轻着呢，还有很多可能性，生命要闪光，日子要精彩。

愿每一个日子都明亮、丰盈而妥帖，愿自己的选择都不后悔，愿遇见更多志同道合的人和他们体验一段旅程，愿不辜负上天的厚爱珍惜光阴，愿在老去的路上还在变好，愿每一个日子虽然不能起舞但定不辜负和应付。

生日快乐，生活的孤勇者。

岁月清浅，依然美好！别辜负生活的赐予，让每一个日子都闪闪发光！老了，嘴角也要上扬，微笑、自信、豁达看世界！