一、学习是需要把握机会的，不然很可能转瞬即逝。但是如果有强烈的学习欲望并向宇宙发订单就一定会实现！比如看《心灵》电影，开始群里发的链接没有看了30分钟，实在太困了想着第二天看结果就看不了了。今天学习说起这事，结果朋友发另外一个链接给我把这个电影看完了。感觉特别好！
二、通过学习看到自己真正的问题所在，看清自己并放下这个功课就过了。今天释放情绪感觉到整个后背轻松很多。回家晚也没有任何的反对意见。没有焦虑的感觉一切都越来越顺利！
三、释放情绪的时候看到家族模式的雷同之处。看到自己释放的过程中胃疼了一会儿。看到胃疼的那个情绪并释放掉胃不疼也不难受了。后面和孩子说的话说完突然就理解了爸爸妈妈，不再对他们有误解和误会了。穿越过后感知力变强了。感觉到爸爸妈妈的爱。整个人好轻松自在的感觉！
四、看到生活中发生的所有事情都去接纳，不再抗拒。看到自己的依赖并接纳然后穿越不再依赖，自己为自己负百分百责任！听自己内心的声音。发现看的电子书都让我看到自己的好几个功课。并改变底片和之前限制性的信念。发现什么都可以是自己的老师。
五、不想直播的时候也允许自己歇2天找感觉！并对自己没有评判。
六、理解了能量和气血的共同的地方。当妈妈有情绪的时候，能量频率变低，气血也会不足，有气无力不在状态。没有气血推动就会便秘。情绪一好排便就很通畅。人也就精神了。真的是所有的痛苦都是自己创造出来的。
七、能够看到那些是自己投射的，那些是妈妈自己的功课。心态越来越平和。安姐说什么时候能感觉自己想老祖母一样的慈祥看着孩子和妈妈的各种闹腾都觉得是应该的没有情绪没有评判没有指责没有打压就是到了把各种事情看通的境界了。
八、知道了我是谁？我从哪里来？要到哪里去的哲学问题。释放后看的电影也非常好的把这些问题呈现出来。今晚可以踏实睡个好觉啦！
