我们是人，而不是神，应该保持真实的品质。坦然的接受自己是一个人，无须给自己一个框架框住自己。我们都会拥有积极的或者负面的情绪，但真正至关重要的是我们需要自己的真实感受。
人能否接纳是会随着环境和心情不同而有所变动的，容忍程度也会发生变化。因此我们不必去虚假的接纳，当你对别人的态度模棱两可时，让人不知所措时，会感到挫折和局促不安，会让人左右为难，感到不被喜爱。
那么这里我们就要说有什么“问题”就说清楚，搞清楚“问题”出现在谁身上。“问题”谁的内在需求没有得到满足，那么谁就拥有问题，不是谁做错了什么，谁出现问题。
我们都是一个活生生的人，而并非神。真实，富有人性是人们希望与之维持亲密关系的人。
