早起，听了杨绛先生的一篇文章，运动是富养自己最好的方式。50岁以后的人生才更加精彩！马上起床称了一下体重。觉得自己的体重还是太过于重了些。希望减少5斤。时间是半年内
做一个计划：
早6：00起床
6：00--7：00 整理家里
7：00--8：00 跟抖音做运动
8：00--9：00 吃早餐，听财经新闻
9：00--10：00 炒股
10：00--11：00 练字、画画、练琴
11：00--12：00 准备中餐
12：00--1：00吃中餐
1：00--2：00 睡午觉
2：00--4：00 练琴
4：00--5：00 打电话、闲聊
5：00--6：00 准备晚餐
6：00--7：00 吃晚餐
7：00--8：00 休息
我要实现什么目标？
有哪些备选方案？
哪一个最符合目标要求，最容易达成的？
