发简信
IP属地：四川
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2018年11月22日-输入模型自悟，，，，，，
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2018年11月20日-时间管理输入模型-笔记自律改变生活，自律我自由！ 先做，再要求完美！
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2018年11月17号-内在驱动力
1.自己变得自信，敢于尝试， 2.通过自己努力，得到认同， 3.让工作效率提高，增加收益， 4.让生活有规律， 认真对待每一天，自律改变生活...
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2018年11月15日-一周工作计划习惯能够改变命运，改变自己，从点滴做起，自律改变生活，自律我自由！
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2018年11月14日-拖延事例与应对方法
自己拖延事例: 自己制定目标时，都是信心满满，心里想着要把事做好并提前完成。 事实上:去做这件事时，没有准确的目标，盲目的去做，在人力物...
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2018年11月13日-拖延症应对方法
1:制定周目标-日目标 2:整理工作环境，生活环境 3:主动碎片化时间，2分钟法则，分批处理 4:控制用手机时间:定时清理手机无用软件和负面消...
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2018年11月12号-时间管理效率模型笔记自律改变生活，自律我自由！
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2018年11月11日-复盘
通过一星期的时间管理运动模型学习，按照自己制定的目标去实践。细分到每一天并去实行，每天坚持运动30分钟。 运动让我增强体质，保持体型，...
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2018年11月10日-适合自己的运动方式1.篮球 2.骑行 3.快步行走 4.跑步 5.Keep运动 自律改变生活，自律我自由！