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    2018年11月22日-输入模型

    自悟,,,,,,

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    2018年11月20日-时间管理输入模型-笔记

    自律改变生活,自律我自由! 先做,再要求完美!

  • 2018年11月17号-内在驱动力

    1.自己变得自信,敢于尝试, 2.通过自己努力,得到认同, 3.让工作效率提高,增加收益, 4.让生活有规律, 认真对待每一天,自律改变生活...

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    2018年11月15日-一周工作计划

    习惯能够改变命运,改变自己,从点滴做起,自律改变生活,自律我自由!

  • 2018年11月14日-拖延事例与应对方法

    自己拖延事例: 自己制定目标时,都是信心满满,心里想着要把事做好并提前完成。 事实上:去做这件事时,没有准确的目标,盲目的去做,在人力物...

  • 2018年11月13日-拖延症应对方法

    1:制定周目标-日目标 2:整理工作环境,生活环境 3:主动碎片化时间,2分钟法则,分批处理 4:控制用手机时间:定时清理手机无用软件和负面消...

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    2018年11月12号-时间管理效率模型笔记

    自律改变生活,自律我自由!

  • 2018年11月11日-复盘

    通过一星期的时间管理运动模型学习,按照自己制定的目标去实践。细分到每一天并去实行,每天坚持运动30分钟。 运动让我增强体质,保持体型,...

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    2018年11月10日-适合自己的运动方式

    1.篮球 2.骑行 3.快步行走 4.跑步 5.Keep运动 自律改变生活,自律我自由!