早起的基础

就是早睡。早睡不一定早起，但是早起必定咱早睡。昨晚8.40慢跑，按照马拉松训练计划。6.5公里后，就想睡觉，除了跑的有点快之外，更大的问题就是缺少睡眠。不是累是乏。

10.40睡后，果然早醒。早睡是基础，目标是动力。醒了后又睡是没目标，不是懒。没有懒人，只有有目标没。

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