我们人生一帆风顺，是好事吗？也不一定，我缺失了炼心的机会，缺失了逆商提升的机会。
今天早上给孩子做好早饭，孩子在写作业，为了节省孩子的时间，我会把饭放到孩子桌子上，孩子让我给她把煎鸡蛋夹到馒头里。我夹的过程中有点急，不小心掉到孩子的作业本上了，孩子一下就不高兴了，就说不吃了。让我道歉，我是立刻道歉了。但她就说不吃了，那我就拿走了。我到客厅，就觉察了一下自己，我看到了我的担心，看到孩子不好好吃饭的画面出现了，我就有些慌乱。干事就有点手忙脚乱。我这时就定了定自己，给自己说，吃饭不吃饭是孩子的需要，她不吃饭证明她不需要。还有我把东西不小心掉到作业上，这只是今早的发生，再说也很正常，还有自己平时做事也是很快很好的。我接纳自己这次没做好。我和自己和解了。我就觉得自己的内心平静了一些。
孩子过一会出来也好好吃了饭，再一次证明自己的大脑又在编故事，自己吓唬自己。孩子最后说让我给她把作业本弄干净。我想了想我刚才已经拿纸擦过了。也不会擦更干净了，我就没理，孩子看了看我没说话，自己默默的说：“算了吧，也没啥事”。
再一次看到自己还是要炼心，炼自己如如不动的心！
