关于减肥的一些思考

      最近一直在想，为什么有些人说要减肥，就马上能减下来了；为什么有些人年年立计划减肥，却一直下不来呢？我…就属于后者！

      可能我的潜意识里，觉得自己还可以，没必要减肥，所以行动就跟不上。其实仔细想一想自己的饮食，哪里像个减肥的人应该有的样子。要一拳头碳水，一手掌蛋白质，两个拳头蔬菜。

      其实减肥不减肥不重要，饮食健康很重要。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容