为了有目标的减肥，开始记录每日吃了些啥。
想到就做，就从今天开始吧！
早上————————
打了黑豆豆浆，吃了两小片面包，几个小番茄，蛋白质没补充到，放到晚上吧。
中午————————
鸡排+油焖茄子
后续啃了一个苹果
晚上——————————
膳食纤维: 水煮西蓝花小份
蛋白质: 1个鸡蛋，几只🦐或其他
维生素: 小番茄适量
3.24减脂每餐记录
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