看到行为的背后

王爱丽  焦点网络高级一期  洛阳(19.5.19)春雪原创分享第861天

今天学习了吴熙琄老师的叙事疗法,感觉双重故事的视角真好。无论是看自己还是看别人,这样的视角都会有很大的收获。因为通过它,不仅仅是看到了主流价值观下的那个人,还能看到被主流价值观忽视的,这个人身上更多的,对他来讲有价值的东西。但这一块内容被咨询师或身边的人看到时,当事人就会产生一种力量感和希望感。

自我觉察:今天晚上又没拒绝小美的诱惑,掏钱买了一瓶,后来才发现和她描述的不一样的东西,这种行为的背后是什么?是特别信任。自己因为相信她所以没仔细看产品介绍。通过这个事,我看到我的内心深处是相信人是善良的,是值得信赖的。虽然今天上了当,但是这一点我还真不愿意做调整。因为从小都相信好人是多的,这份信任让我生活得安全、温暖。这个事也让我看到了我需要学会拒绝,明白自己不是救世主。本来一开始我是没打算要的,一直到临走,因为现在我还有用的。但听她说今天差一点就完成任务了,我有一种想成全她的念头,于是乎……

生活即道场,有觉察终归是件好事。

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