人注定要改变世界，不是让世界变得更好，就是让世界变得更糟。
你身边是不是有这样两种人：有一种人你跟他相处的时候会感到温暖、充满力量，生活在这种人身边，你感到幸福，因为生命如此有价值。这样的人我把他们称为“发光体”，他们像太阳那样，温暖人心。
而另一种人刚好相反，你靠近他的时候，会有一种无力感，浑身的能量不知跑哪里去了，仿佛你遇到了太空中的“黑洞”，他把你的能量全部吸走了。这样的人我把他们称为“黑洞”，他们能吸收身边人的能量，把身边的人弄得遍体鳞伤。
黑洞跟发光体的明显区别：黑洞的语言焦点放在了负面的地方，很难看到别人做到了什么，只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励；发光体的语言焦点放在了正面的地方，他们会关注到一个人能做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上，他们从不吝惜肯定和鼓励，并且相信你能够做得更好，他们还能在你身上看到很多你自己都看不到的资源。
这让我想到了“教练术”，有一种职业叫教练，吴士宏创业失败后欠下巨额债并陷入深度抑郁，因为一次教练课使自己成为一名教练，用九年时间陪着很多人成长为一个合格的CEO或者职业经理人，也是在这九年内他还清了巨额欠债，同时走出了抑郁。她就是一个发光体，她相信人都有自己的无限潜能，只是自己不知道如何激发，更不知道如何利用。
在神经语言程序学领域，有一种教练技术可以通过独特的语言模式，让当事人自省，看清自己思维上的盲点，破除阻碍自己成功的限制性信念，然后自动自发地采取行动使自己进步，从而提升自己的人生品质。
总结一下自己：在工作中我是一个发光体，在家里我是一个黑洞，后期要改变这种现状，无论在什么地方都要做一个发光体。
还有一句话送给大家：你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。
