周总结,舍得清洁的心

朋友问你最近看没有看我发的朋友圈,这个消息太赞了。

我默默的摇头,对,感觉错过了好几个亿,因为我关了朋友圈很多年,不知道圈内的近况哦。

一个很重要的约会因为审批不通过而取消,一次很激动的采访因为领导的意见而被搁置,一曲你以为可以听完的歌曲因为离开而切断蓝牙,一场论坛因为被排挤而无法参加……

人生有太多的情非得已,不是你想怎么想,我写过一篇享受被拒绝的感受,不顺心的事情把它宽容拥抱了,一切都是那么自然而然的。

成长,本来就是伴随破茧成蝶的疼痛,你不要说那是无病呻吟,就算呻吟也都是无用之功,你需要做的是从过去的错误里反省出将来的智慧,还有,你一定要学会等待。

等一个机会,等一个时代,等一个更好的自己。

都需要时间来历练,但凡觉得辛苦的,都是强求。

命运有时终须有。

今天接到被援助当事人的来电,希望因为一位特别牛逼的大律师的介入,案件能够有特别好的结果,我也心生期待。

一场又一场的博弈,不仅开在工作里,更盛放在无数的生活中,你以为的人生极限,其实只是别人的基本功。

最近在修炼情绪管理的心理学课题,学习帮助自己和女儿为自己的情绪定义,更加理智的与情绪共舞,而不成为情绪的奴隶是努力的方向。

本周践行开始,清洁,再深度剖析一下的一切的“断舍离”,这本就是清洁的内涵。

第一周工作的第一天立项一周规划学习践行舍得清洁的心,很多时候混乱只是因为我们自己内心的不忍,不舍得放弃,不舍得离开。

那么这一周该如何度过呢?

一、先懂得,再践行,知行合一。

以下引用欣姐今早的报时分享——

断,断绝不需要的东西。

舍,舍去多余的废物。

离,脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。

二、不管东西有多贵,有多稀有,能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。

能够放开执念,人才能更有自信。

三、三种扔不掉东西的人:

1、逃避现实型——不愿待在家里;

2、执着过去型——对过去幸福时光的留恋;

3、担忧未来型——致力于投资未来的不安因素。

对现在的界定因人而异,扔不掉是自己把感情移到物品上面,并因此充分了自己扔不掉=不想扔的机制。

破烂分三类:

1、不用的东西——会念咒的束缚人的淤泥

;2、还在用的东西——一滩混乱的淤泥

;3、充满回忆的东西——散发出强大的气场堆积的破烂代表着良心不安的聚集。

四、断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。

选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭刻在心。

五、从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。可以说,断舍离就是一种动禅。

六、断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理内心的混沌,让人生舒适的行动技术。

换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。

七、要是自己能随便凑合着用一个东西,那别人也会用随便的态度来对待你。

八、人类最大的罪是不快活,让人变得快活是让一切变好的先决条件。

我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动,让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样,应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。

九、看不见的收纳空间只放满7成,看得见的收纳空间只放5成,给别人看的收纳空间只放1成。

十、断舍离在行为上要先学会“舍”,也就是把不需要的东西全部扔掉。

舍的秘诀,就是完全地以自己为中心,并且以当下为时间轴。

因此——

1、在考虑物品是否应该被留下时,思考的主语是“我”,而不是物品。

2、将与物品的关系比作人际关系,选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。

扫除: 分为收拾,整理,以及表现为扫、擦、刷的打扫。


满满的思考了舍得清洁的心的内涵后,你是不是和我一样知道自己这周的方向了?

我决定从当下的自己出发,认真选择做好每一件重要的小事,过好这一周清洁的生活,加油!

图片发自简书App
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