你好，我是李素华，素月分辉 不负韶华！
今天大年初七，是开工大吉的日子，也如约而至-迎来了的开年第一场-静怡幸福读书会！
继续《新家庭如何塑造人》，今天我们读完了第十七章：家庭工程。
在这一章中学习到处理关系情感、保持沟通顺畅的新工具，它就是萨提亚的 “天气报告”。
萨提亚的 “天气报告”适用于家庭工程（即家庭事务）中关于某项任务的沟通和讨论，得以保持情感链接和关系顺畅。
推而广之也适用于任何一个一起工作或学习、生活的团体中，我个人认为也适用于与自我的对话，可以促进自我觉察和自我接纳。
萨提亚模式-天气报告 共分五个环节
一、感谢或欣赏。
二、抱怨和建议。
三、困惑或担忧。
四、新的信息。
五、希望或愿望。
在团体中运用 天气报告 时，选出一位组员担任主持人，一位组员记录。任一组员从欣赏或感谢开始表达，待其他组员轮流表达完欣赏或感谢之后，再进行后面4个环节的分享。
今天就由静怡老师担任主持人（任立立记录），带领我们做了一次 ”关于读书会“ 的天气报告 练习和分享。静怡老师提示我们在整个练习和分享的过程中觉察自己内在有哪些变化。
一、欣赏或感谢
首先，静怡老师示范了感谢或欣赏，其他成员轮流表达。
静怡：感谢伙伴们记得读书会年后初七开始的时间，并准时参加，欣赏伙伴们对读书会的重视。
智莉：感谢读书会，感谢这个大家有共同需求的团体，我们能共同成长。
素华：感谢静怡老师，参加读书会可以让我持续心灵成长，感谢每位伙伴的分享，让我从中学到很多，感谢大家共同构建的这个成长场域。
周琴：感谢这个小家庭，几个月来的重生过程让我获得了更多的力量。
隽舒：欣赏老师对这份事业的热爱，感谢老师无私分享自己的经历给大家启发，大爱付出让我们深受启发，感谢顾家总是在没有人读书的时候踊跃读书，感谢小伙伴的精彩分享，感谢这个美好时光，我对每位小伙伴都很欣赏。
顾家：谢谢老师和伙伴的认可，做一点力所能及的事，欣赏我们的如约而来。
周琴：谢谢隽舒姐姐的看见，这个读书会是我学着走向真实和敞开与信任的一个特别场域，我深深感恩在这里的每个人！
我的觉察：
1）我发现，在我用语言表达出感谢的时候，前后情绪是有起伏波动的。表达的过程中相较自己是处于一种亢奋的状态，也可以说是能量波较高的状态，可以传达至和影响到他人。
2）隽舒姐姐的感谢表达特别具体，这让对方更容易接收到和被感动。
3）我在说感谢的时候，关注点主要还是在自己的获得上，而没有说更多他人具体的付出，传递的能量和链接相对较弱。
总结：感谢是对具体行为的表达，欣赏是对特质的表达。先说感谢（具体行为）、再说欣赏（某种特质）效果好。
二、抱怨和建议
在抱怨的同时，给出适当的建议更有利于 沟通改进。
素华：中午一个小时读书会的时间非常宝贵，迟到或延迟开始感觉非常可惜，建议伙伴们能准时来参加。
智莉：我也纠结这个点，大家不准时，我也觉得是可以的。虽然有时我也会迟到，不过还是觉得大家能准时来，我们就多一些时间读书和分享，收获会更多。
静怡：读书分享时有人没静音，干扰较大。建议大家一进读书会时就检查一下自己是否关闭视频和静音。
立立：我也想说，读书时没有静音，真的会打扰到大家。
三、困惑或担忧
允许团体中的成员说出不明白、困惑或担忧的问题，更有利于团体成员之间的信息澄清和向前发展。
这让我想起年前读书会的一个小插曲，静怡老师一次因为没有人读书而忽然说：再没有人读书，今天的读书会就结束了。第二天周琴伙伴直接表达了自已的困惑和担忧：昨天发生了什么？
特别欣赏周琴的勇气和一致性，真实地表达了自己的困惑。其实当时我也是有困惑的，不知道静怡老师发生了什么？不高兴了吗？
经由周琴的提问，静怡老师澄清昨天是因为自己正在吃着饭，开玩笑地说没有人读书就结束了，哈哈~。
四、新的信息
这个环节中，可以分享自己的计划或新动态，为团体成员带来新的信息。
静怡老师分享，读书会将增添一本新书《有钱人和你想的不一样》。如果大家有好书分享且超过读书会成员半数上的投票通过，将可以列入读书会的备选书目中。
五、希望或愿望
最后的环节，是表达对我们自己的希望或愿望。
萨提亚女士曾说：“把我们的愿望送进宇宙苍穹。”
静怡老师鼓励我们说出对自己的希望或愿望，希望和伙伴们一起读更多更好的书。
一个没有被说出来的希望，是很难有被实现的机会的，而一个清晰的希望，则拥有许多被实践的机会。
我的希望或愿望：
希望自己在读书会有更大的畅开和分享，与伙伴们有更多的连接和互动，并将在读书会学到的去践行。
我和静怡老师同在的【007不出局】社群品牌迭代为【007行动】，由此也希望自己在2023年有更多的行动。
写在最后
以上关于静怡读书会的天气报告，是一个完整的沟通示范。
开年的第一场读书会，借由“天气报告”这个温度观测工具，为我们点亮了新年第一把火、升了温，暖了心。
萨提亚女士一生致力于个体自我价值感的提升、发展和谐的人际关系。
学会使用萨提亚模式的 “天气报告”将有助于我们表达自己、释放更多能量、传递更多信息、获得更多帮助、提升更大价值、促进关系和！
~THE END~
