今天刷手机,看到不刷手机可以做的九件小事
1.早起不碰手机先喝水
2每天读十页纸质书
3三句话日记
4整理一个空间
5做十分钟运动
6学一个小技能
7和一个人深度聊天
8记录一笔开支
9睡前明确第二天三件事