又是一天过去了。
今早气温零度，是真的冷啊！表扬一下自己，五点坚持从温暖的被窝爬出，到冷风瑟瑟的操场慢跑，四公里，九分配，活动后满血复活。
现在的我，无论是体质还是身材，都要比十年前好很多。今天中午做面膜时，躺在那我一边养神一边回顾，四十岁时的我下定决心开启健身之路，一直到现在。
一九年学习了游泳，二零年尝试跑步，二一年五月开始晨练，期间跳绳、跑步、瑜伽都有尝试，但晨间早起的习惯一直没有废。
通过几年的努力，我明显感觉身体轻盈了，身板变直了，感冒变少了，所以再难的晨起我都会坚持，我一定会变的越来越好。
白天纷繁的工作、琐碎的家务，没什么可以打倒我！
