2组-彤帅刻意修行之旅-吴丽彤
【任务卡】：总结CP搭档最近打卡
小帅最近在读《红楼梦》 《财权》《刻意练习》
小帅前些天身体不适，停了两天打卡。
希望小帅可以以始为终，记得自己在开始时设下的目标，并去完成它。
【小帅月初的目标】
我们的任务:【帅】 1、读完《红楼梦》《刻意练习》 2、完成每周的任务稿和线下活动3、会尝试坚持朗读《红楼梦》文字来打卡
我们的宣言：改变不需要很大，但要一直改变
我们的承诺:【帅】完成不了，一个月内跑100公里（目前三个月都没跑过） 红楼梦，财权，刻意练习
【印象最深的打卡】
20170715 Day13【彤帅刻意修行之旅】史东帅
【书籍】刻意练习：如何从新手到大师
第六在生活中运用刻意练习原则
【摘录】
首先，找位好导师
导师只是能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平。
当你自己改变了时，可能需要更换导师。
刻意练习针对每一个有梦想的人。
专注和投入至关重要
从事有目的的练习十分重要，不能只是漫无目的地重复同样的动作，而不制订提高与进步的清晰目标。
不专注，练习没效果
更短的练习，更好的注意力
自己设计练习方法
为了提高，我们必须自己创造机会。
反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。
以新的方式挑战自己
攻克特定的弱点
想办法稍微逼自己一下，但不要逼得太狠，这通常会帮助你搞清楚自己的“停滞点”在什么地方。
保持动机
意志力根本不存在
精心设置目标
【感想】以上就是记录刻意练习的要点，真是惊叹不已，把多年来自己在学习方面遇到的困惑解了大半，而如今缺的就是唯有刻意练习的去尝试去实践了！
【总结】
我月初设下的目标，快要完成了，小帅加油哦！
