星光觉察日记及三禅2019.4.24

事件:今天和我的合作伙伴聊了一些关于事业和健康的事情，

反应应对:主动表达

感受:踏实.开心

想法:把自己的想法表达出来最重要，互相理解互相感恩

期待:

1.对自己:一致表达

2对他人:理解.包容

3.他人对自己:理解包容

内心渴望:我很重要

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