周日做了心理咨询，咨询师与我共同商订的目标，改善与儿子的关系。这一周的作业，肯定儿子的优点，忽略儿子的缺点。改善与儿子的关系，一直是我希望但又不清晰的目标。反思与儿子的关系不好有以下几个原因。
一是，在儿子小时候，我做妈妈状态是恐惧焦虑′的壮态，对儿子过度控制。
二呢，不会管理情绪，在无意中会向儿子发泄，儿子成了受害者。
三是，过度溺爱，怕孩子饿着，冻着，生气，总想满足孩子。
四，没有耐心。
从今天起，作为二十岁儿子母亲，我需要真的改变，从
思维上，从态度上，和行为上。
思维上，他已二十岁，需要成人一样尊重。
态度上，接纳。
行为上，平和的语气，肯定优点。
