在不知不觉中，暑假已经快要过半，但我暑假的锻炼计划却没有多大的呈现在我的身上，不知是因为我的懒惰，还是因为一直在家中坐在电脑桌前玩游戏，导致锻炼计划没有什么进程，一直停留在原地。
有人说生命在于运动，这句话一点也没有错，因为运动可以使人健康。平常我的体质就不是很好，也容易经常得一些病，虽说在学校中经常与同学们一起打乒乓球，在体育课上也经常在锻炼。但在家中却提不起动力，心中明明想要坚持运动，但每次又会时不时的会放弃。
现在暑假还有将近一半的时间，我要利用好这一半的时间，不能将它浪费在自己的一些问题上，我计划在早上进行晨跑，下午和朋友们一起出去锻炼，晚上在家中做俯卧撑，仰卧起坐等等，以此来提高自己的锻炼量。
只要每天都要坚持锻炼，将自己的体质变好，这样生病啥的也就会相对较少一点，对自己好对别人也好。
