觉察成长22（2018.03.30）

昨天下午的事自己还是没有表达出来，早上仍有点点压抑，不同的是自己觉察到自己的不足，从内在觉察自己。选择去户外与宇宙链接，选择平和的接纳，选择此次不愉快事情背后给自己带来的礼物。

晚上女儿把胯拉了一下，我和爱人去看孩子，觉察到对爱人的理解，对女儿的接纳。

下午和儿子去太原检查眼睛，当着我同学的面赞美爱人，觉察到所学知识正点点滴滴的渗入骨头。