今天我知道，只有爱存在，恐惧是幻想。恐惧缺乏爱，正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻想，我只要带出爱，接着我就会察觉到恐惧已消失，真相已回来。只有爱存在，恐惧是幻想。
今日功课
告诉一个人你爱他或她。专注于当下，说出心里话。观察这人的反应，这人永远不会忘怀这个时刻。表达这份爱，直到你连接到爱——直到你真到感受到爱。同时，留意你的反应。
月初，老妈去广州照看小侄子了。家里就剩我和老爸俩人。长久以来，一直都是老妈照顾家人生活，下班回家就有可口的饭菜，我和老爸基本上什么都不用管。这下可好，我们下班时间点差不多，有时他开完会回家甚至比我还晚，吃饭成为首件头疼事。老爸的话语不多，刚开始的一周，下班回家偶尔边看电视边吃吃面条、水饺或外卖还觉得不错。时间久了，感觉生活没有烟火气，而且天气也逐渐变冷。随口说了句明天我们吃鱼火锅吧，也许声音太小没听见。。。。。
和往常一样回家，在楼道就闻到饭香，心想这是哪家在煎鱼，真香啊～～打开门，发现老爸已在厨房里忙碌，桌上还放着热气腾腾的几道小菜，都是我爱吃的，最后一道是鲫鱼火锅，鱼是先煎成两面金黄后水煮。呵呵，盐给多了，但我还吃了两碗米饭。后来才知道，那天老爸提前下班就为了买食材、底料做火锅。期间还有很多默默的事情，在无意间会发现，哦！原来他已提前做完了。父亲的爱总是这样悄无声息，需要细细体会，心底暖暖的，感觉很富足～～
ps :我从2018年11月1日开始阅读《轻而易举的富足1》，确保效果书中给了五项建议与大家分享:
1.按照每个月的日期开始当天的学习。
2.早上起床后和晚上休息前，安静地坐几分钟，并重复阅读当天的功课。
3.每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4.敞开胸怀去接受奇迹，带着喜悦和感激去认可它们。
5.每天与其他人发分享奇迹，时刻保持耐性。
