約练上午（10：00—11：50）来访者
1在心理营养方面，孩子的价值感比较低。我要多做一些培养价值感的事情，比如多表达对孩子的赞美，看到他的价值，多多表示为孩子感到自豪，骄傲，表达她是重要的。
2嗯我和孩子说话传递的爱不够。我因为自己心中的爱不够，也因为自己得到的爱不够。我首先要让自己变得柔软一些，对孩子孩子再温柔一点。其次，说话注意语速慢一些，音量低一些。
3和孩子互动，要说孩子爱听的，把对他的表扬、肯定、认可的语句放在第一句，把我的感受放在第二句，不把对他的缺点和不满和表扬放在一起。和他互动，我要学会倾听，听他喜欢的他在意的，然后抓住他说的关键词说他想说的，他感兴趣的。和孩子互动，要自然真诚，要观察他的情绪和感受。
《心理营养》林文彩老师说“如果一个人能做自己的好父母，也就能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母？就是有没有办法对自己温和而坚持——当自己遇到挫折时是不是可以接纳自己和安慰自己？当你要想要放弃时，能不能对自己说“不行”？
《焦点解决短期心理治疗的应用》P51—52
当个体经历创伤经验后，其自我统合感可能会丧失，个体与外界的界限变得模糊，而内在的各部分自我之间却是过于僵硬的隔离。并且会有几种自动化反应的特征：抽离、否认、禁止、强迫、贬抑。
SFBT认为应该看重来访者的自我的每一个方面，特别是开发正向的有力量的、有价值的、可能性的部分，重视现在与未来甚于过去。治疗师引导来访者对创伤经验的态度与解决方式，发展出不同的正向学习的、有功能的方式，引导出选择的自主感，进而采取有效的行为朝向他们想要的未来。这样的治疗令来访者感到安全，舒服，有力量。
