一、本期主题
看得见别人的好。
二、摘抄和感想
1.尽量跳出一个非此即彼的状态，动用自己的元认知能力，去寻找共赢的结果。
2.对于缺乏元认知能力的人来说，这个世界上只有好人和坏人。
但是对于开启元认知能力的人来说，每个人都有优缺点。我们既不会因为一个人的优点而忽略他的缺点，也不会因为一个人的缺点而无视他的优点。
看得见别人的好，是为了让自己过得更好。
3.你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认，才可能真正做到心态平和。
……因为在这种情况下，你不必再主动费心去比较了。否则，你就像所有正常人一样，不断地把注意力放到“证明自己”上去——并且常常“用力过度”乃至于“姿势走形”……动不动就“演砸了”，乃至于还要花时间花精力躲到角落里“舔伤口”，或者“硬着头皮死撑”——反正无论哪一样都不是有利于成长的事儿。
4.比较是没有尽头的。
漂亮的没学识，有学识的没身材，有身材的没背景，有背景的没能力……
有这样比较心理的人，不是在努力证明自己可以，就是在努力证明别人不行。
但实际上，不论是哪一种证明，都没有多大的实际用处。
因为如果它是真的，即便不证明，大家也都看在眼里；而如果并非如此，那你就不是在证明，而是在演，甚至在装。
总之注意力浪费了，时间也过去了，但是自己却没有因此成长哪怕一点点，这才是最可怕的一件事。
4.证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成真，证明自动完成。
