真正的成长。是内在的，对自己的觉察。
每天流水账的记录生活。觉察自己的，修正自己。
今天又出现对妈妈，不耐烦的情绪。很奇怪，这种情绪和感觉状态，只有对妈妈有，还时常发生，可以说是常态。
虽事后常有愧疚之心，屡屡再犯。
这是一种什么情绪！？我为什么会有？该怎么修？
【日常随笔042】觉察自己
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