一、上周检视
（一）给上周打分：6分
青蛙🐸完成情况：
1、新锐中国项目——未完成（为什么没完成？很多无效会议占据了太多事情，新生态工作占用了有一定经历）
2、垂类主播运营计划——未完成（为什么没有完成？思路不清晰，很多事情不是非常确定，比较迷茫，需要聚焦。
3、新生态团队管理——ok （本周开3次会议、督促进度，汇总案例，基本完成）
（二）时间使用周对比
1、工作降低，生活增多；但增多的部分在交通、洗漱、刷手机，需要重新调整效率；
2、记录时间的分类有问题，取消一级项目，全部变成一级事物，这样便于每周对比。
3、晨间日记：坚持一周写
二、八大效能总结
🍃【健康】
1、每天记录饮食，发现自己吃的不太健康，需要逐步调整；
2、一周坚持4次晨跑，1次健身、2次瑜伽，表扬自己；
3、双眼皮手术做完，逐步恢复中，心中变美的目标开始做行动了；
4、每天12点半前睡觉，无法保持11点前睡，觉得还是自己的约束力不够，本周需要随时提醒自己；
👪【家庭】
1、“今夕共西溪”演出全家去看，很美的🌃夜景哦，舞美效果不错，生活的谈资应该是从积累这些小事开始吧！
2、开学准备：家访日完成，呈现老师丰富的暑假活动，考试们也很开心；
3、没完成——家庭日没实现，需要紧急开始。
🚀 【效能】
1、每天写至少5个 to do list 清单，每天大概能完成5个左右，但是闲杂事情太多，很多重要的事情没完成；
反思：每天没想清楚当天最重要的事情是什么，导致每天被事情推着走，记录了很多事情，完成了很多紧急的又发现成就感不高，坚持要事第一需要持续实践！
2、用pnas把目标拆解，但仅仅是拆解，步骤实践还需要每天检视
💰 【财富】
无，本周需要把两个财务的账号重启
👬【人际】
建立一个老友聚会吧，暂时还没有想清楚
🌍 【爱好/休闲】
谈古琴，古琴练习时间需加强。
总体检视复盘：
1、几个重要事情按照日历完成比较好，比如晚上全家人的看演出、双眼皮手术计划，且这块事情安排不多；
2、日历做的不错，但是清单不太行，每日青蛙和清单小事没有太清晰，所以一定要本周开始做；
3、被别人牵着走的事情比较多，本周要少一点。
【下周规划】
1、双11 垂类+生态的 ppt方案得开始筹备；
2、新锐中国项目落地，垂类评审团完成打造；
3、依然坚持每日早睡早起
4、每天完成1只青蛙，让自己慢下来，逐步提效；青蛙的选择一定要有预见性哦。
5、网红书素材本周需要把前期准备好啦
