6月13日，复谷第一天～
辟谷15天后的第一天复谷，早餐：150ml小米汤+一勺能量伴侣（身体各项器官休息了半个月，需要慢慢唤醒他）
图片发自简书App
午餐：家里带到公司的，差不多300ml小米汤+3勺能量伴侣
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晚餐：300ml小米汤+一个番茄+少许番薯叶（只喝米汤不吃菜），原来小时候给猪猪吃的番薯叶这么美味^_^
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今天早上走了10000步，晚上回来在薄荷健康上运动了一会，每天保持一定的运动量，复食一天体重保持！
一天精神状态都不错，还是嘴巴有点馋，下午外出拜访客户在老板车上吃了一块炒米饼，在嘴里化成水后咽下去，貌似肚子咕噜咕噜叫了一会，表示抗议^_^晚上吃了三颗话梅，很满足的，九点半睡觉
