一梦。

上市场兴致勃勃的买菜，买到一个档口，看见我妈，问她，买花蛤好不？

她不说话，我以为没听见，问了好几次，她还是不说话。我忽然反应过来，哦，她不想理我，她生我的气，因为我说了我弟弟什么，动了她的"心肝"

梦里，我觉得委屈还是愤怒？出了市场去追姐姐，告诉姐姐我的不满。

梦二。

还是因为小事，前夫和我争吵，指责我，我想这回我不忍了，我也粗着脖子和他吵，他更怒，把什么玻璃摔了一地。

我把视频拍下来，还笑嘻嘻地给朋友看：你看，我都不怕他！

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睡前因为要找合适的房子租，有点焦虑，做了这样的梦。

醒来回忆，总觉得有什么相似之处。

母亲和前夫对我的态度都是这样的，因为其他的事指责我，批判我，虽然我现在远离了母亲，也终结了婚姻，他们那种“冷”还在持续影响我。理智上知道，自己已经离开，也可以自己做主，却还是心里冷冷的，处于防备的状态。

看《煤气灯操纵》，生活中处处都有这样的情感绑架吧？

我又思考，为什么这么些年，我不管在做什么，鲜有幸福感。我只是在做事，像是背负着生存的压力不得松口气。

还是和我妈一样，因为生活有压力，而难释放出爱意，（对我弟可能例外）她把力气用在解决生存问题上，旁的实在无力经营。

我妈三十几岁的时候，我青春期，觉得这个妈怎么这样？偏心，粗暴，等我到了她的年纪，我发现我也没比她好多少，对我儿子没有耐心，批评，煤气灯操纵。

我想，我要换种方式，多正面的言行。当孩子拖沓，闹别扭的时候，提醒自己，事情已经发生了，就好好处理，善待他，就好像小时候我想被对待的那样。不用急于否定，拒绝，冷暴力。

我知道我还被过去的经历所影响，我接受自己有些曲折的人生，但心中仍缺乏爱意。

走出来吧，从给自己和孩子耐心开始，谨言慎行，给孩子安全感，信任感，幸福感，乐观，探索，热爱生活。

我因为得不到母亲和丈夫的爱而伤心，心灭。如今，我希望我能重新燃起热情，我召唤我的爱回来，感受爱，释放爱。我准备好，召唤我的爱回来，感受爱，释放爱。我一定可以重新拥有爱的能力，感受得到爱，释放得出爱。