作业一:写出自己的一日清单，自己的计划，然后落实。（和孩子一起做。彼此看彼此的完成。计划完成，设定一个小奖励。）
1、听早课，幸福三阶期签到。
2、呼吸冥想。
3、做早餐。
4、上班，抽空读书、读经。
5、中午回家做饭，睡午觉。
6、下午2点上班。
7、抽空读书。
8、晚上锻炼半小时。
9、写当天幸福三阶期作业、星光作业、疗愈作业，感恩日记。
作业二:自己的三大目标。
1、学习成长，支持更多的生命活出自己。
2、每年去旅游一次，给自己的身心放个假。
3、读经，争取到更高平台学习。
感恩圣贤经典！感恩所有遇见！
