一个人内心不够强大时，特别容易被情绪影响。
情绪好时，开心的是你的心，不是外面发生了什么；情绪差时，痛苦的也是你的心，也不是外面的事。
你是开心还是痛苦，很多时候只取决于你的心，跟外境关系真的不大。
内心不够强大的人，一遇到不顺心的人或事，就容易难受、生气，甚至把责任都怪在外面的人事物上，却很少意识到，是自己内心不够坚定，才会被轻易牵动。
但当你开始修心、不断学习、慢慢成长后，就会明白这个道理：
事情还是那件事，人还是那个人，只是你的心变了。
内心强大、心量变大之后，再看那些事，根本左右不了你，也很难再轻易让你大喜大悲。
可内心软弱时，芝麻大点的小事，都能让你抓狂、炸毛、沉不住气。
你想做哪一种人？是从容、淡定、温柔又坚定的人，还是一点小事就情绪失控的人？
答案肯定是前者。想成为这样的人，就要学会修心。
修心到最后，就是学会掌控自己的心，不再被外界的人和事操控、影响，不会因为一点风吹草动就坐立不安、慌慌张张。
只有内心一点点强大起来，遇事才能扛得住、稳得住、看得开。
到那时你才真正懂得：
你的开心与痛苦，从来都是心决定的，跟外面的人和事无关。
就像张德芬在《遇见未知的自己》里说的：
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
万事转念、方为根本，你怎么想，世界就怎么对你。
外面没有别人，所有的困扰，都是你心上的事。
人这一生，最大的敌人，其实从来都是自己。
