醒来，闹钟响了好几声，按掉，再次沉睡一会。 之前会用5-4-3-2-1，快速的起床，现在会给自己一点偷懒的时间。 假如还可以活得很久，不用再太在...

《十字路口：全部生命系列问答》这本书讲的是大恐怖，我们都是如那海市蜃楼的叩问，人生有意义吗？ 没有接触这本书之前，我的回答是，人生的结果是没有意...

时间很赶，今天阅读了《学习觉醒》，里面提到了单点突破法与立柱垒塔法，很多有与《高手之路》的想通之处。 这本书对于学习的方法论述的更全面，把学与习...

觉察，最初是从冥想那里了解的，也是从《认知觉醒》看到的。 要做到觉察真的不容易，经常会被生活的惯性、恐惧、内心的演练牵着走。 多天没有运动了，公...

天寒地冻，感冒了好几天都不见好转。 有点泄气了，吃了几天的药，打算不去吃了，就这样让身体自然恢复吧 冬天说到就到，躲在家里的日子是幸福的，不过工...

在有毒的父母的环境里生活是一种悲哀，温水煮青蛙的悲剧大家很容易明白，其危害就是完全毁了孩子的一生。 书里把有毒父母分成了7种类型，分别是天下无不...

房间里四处都有墙，密不透风，如果没有到外面走一走，都不知道冬天原来还是这么冷，一点点微风都很刺骨。 在家里困顿了一天，呆着挺舒服的，却把向上的心...

一天快要结束的时候，不要急着上床睡觉，可以回头看一看当天的经历。 一天是怎么过的，上午做了什么，下午与晚上又做了什么，什么事情比较感动，当天又发...

今天翻了一翻《复盘》这本书，是作为高管教练、基于社区学习的实战复盘专家虚舟的一本2021年3月出版的书，微信读书推荐值为“值得一读”，我觉得分值...