那盏灯还在

醒来，闹钟响了好几声，按掉，再次沉睡一会。 之前会用5-4-3-2-1，快速的起床，现在会给自己一点偷懒的时间。 假如还可以活得很久，不用再太在意现实的条条框框，跳开原来框架...

那盏灯还在

《十字路口：全部生命系列问答》这本书讲的是大恐怖，我们都是如那海市蜃楼的叩问，人生有意义吗？ 没有接触这本书之前，我的回答是，人生的结果是没有意义的，但是我们可以赋予过程以意...

那盏灯还在

时间很赶，今天阅读了《学习觉醒》，里面提到了单点突破法与立柱垒塔法，很多有与《高手之路》的想通之处。 这本书对于学习的方法论述的更全面，把学与习拆解的更加浅显易懂，举的例子会...

那盏灯还在

觉察，最初是从冥想那里了解的，也是从《认知觉醒》看到的。 要做到觉察真的不容易，经常会被生活的惯性、恐惧、内心的演练牵着走。 多天没有运动了，公众号也没有更新，这时生活的惯性...

那盏灯还在

天寒地冻，感冒了好几天都不见好转。 有点泄气了，吃了几天的药，打算不去吃了，就这样让身体自然恢复吧 冬天说到就到，躲在家里的日子是幸福的，不过工作总是要到外面的 所以休息的时...

那盏灯还在

在有毒的父母的环境里生活是一种悲哀，温水煮青蛙的悲剧大家很容易明白，其危害就是完全毁了孩子的一生。 书里把有毒父母分成了7种类型，分别是天下无不是父母、不称职父母、操控型父母...

那盏灯还在

房间里四处都有墙，密不透风，如果没有到外面走一走，都不知道冬天原来还是这么冷，一点点微风都很刺骨。 在家里困顿了一天，呆着挺舒服的，却把向上的心带到了被窝里，磨灭了所有斗志，...

那盏灯还在

一天快要结束的时候，不要急着上床睡觉，可以回头看一看当天的经历。 一天是怎么过的，上午做了什么，下午与晚上又做了什么，什么事情比较感动，当天又发生了什么不同，做了什么和昨天不...

那盏灯还在

今天翻了一翻《复盘》这本书，是作为高管教练、基于社区学习的实战复盘专家虚舟的一本2021年3月出版的书，微信读书推荐值为“值得一读”，我觉得分值还可以更高。 你是不是一个月下...

那盏灯还在

今天打磨小红书文案，潜文造字！中午煮的粥上面蒸菜一直到现在也没吃，实在没空，只想把手中的任务做完，才有心情吃饭或者做其他的事！ 虽然还是有很多的任务未完成，好在梳理的有点眉目...

那盏灯还在

碗里的米饭还剩下半碗，手机铃声像一道催命符，打破了周末午后的宁静。 李诚瞥见屏幕上“汤部长”三个字，心猛地往下一沉，“那传闻，难道真要落地了？”（延迟满足） 他下意识地攥紧了...

那盏灯还在

见不得人好，心眼比针孔还小，活在物质的世界里，真是让人无奈也悲哀。 一门心思总想让跑在前面的人掉队，你说你是努力追赶上来的，凭着实力说话，还能让人服气一点，在后面使坏，谁碰到...

那盏灯还在

总是得有点时间，想一想，快到年关， 这个日子怎么计划，今年的目标完成多少 写下来，复盘一下哪里做的比较好，哪里做的一般， 虽然时间还没到最后，但是时间也不多了，得抓领才行，所...

那盏灯还在

今天终于读完了《原生家庭》这本书，震惊的、孤独的与感同身受的，每一份情绪都深深的抚慰着我。 书里把有毒的父母分为7类，每一类父母都有祖辈留下来的毒素，一代又一代的传承。 在为...

那盏灯还在

2025年11月13日下班到家，吃完晚饭，在家安顿好孩子作业之后，我才有时间对最近的工作做个梳理。刚刚也和阿芳再次沟通了一些工作上的细节，因为本周六我们要落地林小平作家的诗歌...

那盏灯还在

出来打工已经十多年了，现在开始学习，还来得及吗？ 别人都是博士、硕士，我来面试这份工作还有机会吗？ “莫须有”是指也许有吧，后用来表示凭空捏造。 我们的这个大脑最喜欢干这个事...

那盏灯还在

法国心理学家苏珊•福沃德曾提出过一个概念，叫做“有毒的父母”。 指的是：父母的负面行为模式持续存在，始终支配着子女的生活，让孩子遭受痛苦并随着成长不断加深。 中国式的家庭里，...

那盏灯还在

虽然人到中年，总觉得错失了大半时光，心里很不是滋味，但有这个时间，不如踏踏实实来学习。 从一开始的迷茫，到现在慢慢的变得笃定，是每一次书写的思考，让自己更清楚内心深处的想法。...