今天是健身房春节之后恢复营业的第二天。 我继续来骑动感单车。 昨天的教练是诚诚，到单车教室来的学员还比较多，坚持到最后的也不少。诚诚老师身材修长...

今日立春。 立春是二十四节气之首，岁月轮回，一切更生，自此而始。 立春有三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼涉负冰，标志着万物闭藏的冬天结束...

不要随便给自己下定义，不要总说自己这样不行那样不行，做一件自己想做的事情或许并没有你想象中那样困难。 不忘初心，方得始终。在担负起责任的同时，我...

写出好文章的第一步就是写标题。 标题有多重要呢？有一句话是这么说的，“禾好一半苗，文好一半题”，意思是，一篇文章好不好，50%是由标题决定的。 ...

过年了，在外工作生活的家人、亲戚回到家乡来。 昨天女儿告诉我们，明天一个同在上海工作的她表嫂过生日。他们在上海得空时就会小聚一下。 于是我和老婆...

自从报了“梨花声音研修院”的诵读课之后，就认认真真、踏踏实实上好每一节课，而且做了简要的笔记。 “练习”是相对独立的一个板块，自己好好跟读，然后...

好一个中国大舞台，大舞台 五千年龙腾虎跃演不衰 好一个中国大舞台，大舞台 亿万人喜泪欢歌汇成海 挥起黄河长江金色绸带 舞得那神州如画 好梦成真情...

过去，每到过年的时候，我也会去买一部分鞭炮和烟火之类，在空旷的地方放起来。 近几年，一方面由于城区禁放烟花爆竹，另一方面可能因为自己年岁渐长，慢...