今天站桩感觉很累，虽然心是安定的，但身体很累，累到大腿膝盖一直在发抖，一度非常想放弃，还告诉自己：可以放弃啊，允许自己就是坚持不下去啊！不是要接纳不够好的自己吗？这就是。但终于还是没放弃，坚持做完了35分钟。
也许昨天的感觉太好吧，所以无形之间心里就有了个目标：今天也要象昨天一样轻松入境界。所以反而无法放松下来。
在这个过程中，就感叹肉身真的是很强大。她对不舒服感觉的对抗力量的强大总是让人难以忍受。大概肉身总是希望处在轻松愉悦的状态中，一旦有痛、累等不舒服的感觉时，就会生出很多抗拒来。然后人就会在真实的不舒服中和对抗的难受中变得更加难受，日子会变得更难捱。以前，我很少会去想生死的话题，但今天早上站桩时我想到了，当一个人知道自己身患重病将不久于人世时，当一个人已看到生命的尽头时，那种无奈、那种绝望、那种恐惧和不公平…这些感觉在那一刻我深深的体会到了。这些感觉一定不是常人能超越的。
后来在上班路上，看到一个行动迟缓、颤颤微微的老人，突然感觉这个生命也不糕糕，也是有美好的，心里就没有了往日的嫌弃和可怜，反而生出一些欣赏来。
2021.10.29
