在跑步与站桩之间我似乎更愿意选择跑步，因为跑步比站桩更容易一些。所以平常我总是以各种理由告诉自己今天可以跑步不需要站桩。但是今晚当我换上跑...

上了李辛老师的中医临证课，了解了常用穴位和按法（其实大学里有上过经络学，但基本上全部还给老师了），之前以为按法是需要用些力气揉，后来发现只需要轻...

父亲小名叫昏三，平常从小听别人这样叫父亲，但并不知道究竟是哪两个字。依稀记得听祖奶奶讲过，好像父亲出生那年队上分了山。按理说来，应该不是...

草药是医者借助草药的“神、气、形”来调整病人的神、气、形。 上药：养命以应天，久服不伤人。所谓应天，是这类上品药与清净的天之气相感应，帮助人的神...

上肢部 1、尺泽：通窍（尤其是鼻窍），开肺气 2、合谷：向外打开 3、内关：情绪堆积 4、外关：能量堆积 胸腹部 1、膻中：精神层面堆积 2、心...

家里养了只鹦鹉，起名小帅，是个漂亮的小公鸟。像我这种实用主义者，一向就不大喜欢小动物，别说要去养它们了，因为在我看来做这种事情毫无用处，反而会让...

自从上了李辛老师的中医临证课后，对跑步更积极了一些，但一般也仅限于在跑步机上慢跑。今天从湖南省美术馆回来后，思量着去户外河边跑，换上衣服...

平常在群里写到“这是当年景来饭店的风格”，本来是戏谑性的一句家族微信群里的回复。可是打完之后，看到景来饭店四个字，平常心中的悲伤就涌了出来。因为...

自从4月初感冒咳嗽以来，没站桩近一个月了。心里逐渐有些内疚和不安，觉得自己似乎有些颓废，开始评判自己连这个都坚持不了。 今天决定恢复站桩，今天站...