站桩记(2025.9.5)

今日站桩新体验:感觉背部象打开了一样,有寒气从里面往外排,这个是之前没有体验到的。

之前站桩是左热右冷,象冰火两重天。现在站桩,左边依然很快热起来,汗珠从头部冒出来顺着脸部往下滚。但是右边已不再感觉有寒意,而是微微发热,到了后来也有汗珠冒出来。短短20分钟,大汗淋漓。要知道,在跑步机上慢跑半小时都不会出大汗。站完桩,感觉全身通畅。站桩之奇妙真让人不可思议。

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