排脂肪顺序：
1,脏腑脂肪 ,
2,血液脂肪
3,皮下脂肪：饥饿减肥只能减皮下脂肪！
4,骨雕塑形
饮食：早：多 尤为重要；中：多 晚：少
效果要想好：水果有糖份，零食禁止，青菜可以
为什么：首先胃，胆，小肠，大肠
正常饮食：身体饥饿了一晚上，身体就会吸收自身的脂肪，人不会胖！
长期不吃早餐的人胃酸分泌不准时，量少，一天到晚上才可以分泌够量，食物沉积过久，晚上大小肠过量吸收，脂肪会堆积在大小肠壁，代谢不掉，大肚子！
纤体骨雕
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
