2022-05-08

晨测:94.7㎏

减少晚餐的主食量，晚餐以自制鸡蛋三明治，或者杂粮粥，鸡蛋为主。

饥饿感如影随形，晚上八点就开始饿。

加油，柚子！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容