不知从什么时候起，睡眠障碍几乎成了我身体的头号敌人，一年里最少有300个晚上都是上半夜睡两三个小时丶到下1点左右就醒了，之后再无睡意，一直大约到4点左右才再眯睡一会儿。一年里，一个晚上睡过7小时不会超过10回，只睡2小时以下的怕也有几十回。
和老早相比，上述这状态还是我近几年身体有了不少进步才这样的，2005年下年至2012年，每个晚上平均只睡一个小时，甚至连续数月完全无眠，现在一晚上能睡4小时左右已经不错了。
失眠的祸根其实还是胸闷，胸闷丶吸气困难才是真正的头号敌人，这比失眠更可恶得多，但胸闷和失眠基本上是一个病的两个症状，它们几乎完全绑定在一起的～胸闷越厉害，失眠越严重；失眠越厉害，证明胸闷越严重。可以肯定，没有胸闷就没有失眠，失眠是胸闷土壤上的毒草。
我对自己也算是不很负责任的，这毛病跟随我快半个世纪，我从来没尽最大努力去解除这问题。总是为迁就疾病找理由，以前几十年嘛，穷得够可以，哪有钱治病呢，近些年钱不再是问题，可我又认为这点毛病我扛得住，实在大发作太难受，骂骂娘，吃点豆腐或煮黄豆就对付过去了。实打实讲，和多年前相比，病状可能好了一点点，好了十分之一丶二的样子。我最近感觉，如果我以后坚持长期戒烟，不再管厨房炒菜的事，不再吃硬东西，炒货，酸辣，苹果，，，等等，这些忌物，我的胸闷在几个月内会好掉三分之一，坚持一年，有可能会好掉一半。再去治一治，有全好的可能。
我越来越坚信，我的胸闷病是喉病。最近我录了几段我和别人谈话的录音，我的音质和常人有天壤之别，声音虚弱丶气息无力到人世间没有第二例。这个发现让我高兴，声带问题，这可能是小问题。
～昨天7，8家亲戚们约好一起去那边看望妻兄，三个月前他被诊断患了肠肿瘤嘛，去省城大医院化疗几次后，在5，6天前回家了。其实他两个儿子都在省城做事，也都买了房，其中妻兄说过他小儿子有3套房～说起儿子们买房，妻兄许多年来一直很有成就感。按理他应该继续在省城儿子那里，就近治疗嘛，没必要往老家跑，但他可能怕亲戚们担心，让人家看看他已经很好了，你们放心吧，那意思。昨天，我见他气色比正月好很多，正月里脸色有点苍白，瘦弱，现在脸上有点点红润，但化疗他怎么头发没掉？
大姨姐给他1000元，我们家给他800，其他人给多少不知道，可能差不多吧。大姨姐的两个女儿也来给钱了，他们都是干部家庭，如果是农民家庭，女儿出嫁哪管老娘娘家这事。他这病很费钱的，大家支援一下，应该的。
妻兄从来不抽烟不喝酒，没有任何不良嗜好，怎么惹上肠癌，不懂。周围不少这样的人，一惯对个人健康卫生特别小心谨慎，最后反而突然爆发大病，年纪又不很大。当然毫无节制地抽烟喝酒者，惹出大病的也不少。好像有什么规律，两个极端的人结果都不怎么好。
以后我喉部不出大问题就算万幸了，其他方面目前我不很担心。
妻兄今年66岁，两个儿子，三个孙子，一个孙女，在省城两个儿共4套房，他们在县城还有一套房，在乡下老家有一栋三层楼别墅。妻弟呢一个儿子，两个孙女，一个孙子，他儿媳差不多一年生一个，三次剖腹产，发誓要为他们家生个儿子，目的达到了。他们家也是房子车子一大堆，他儿子还在邻省某市办家具厂。他们都是富人，可我们给他们一年送“三节”决不能少～端午丶中秋丶过年，奉孝敬钱，几十年了。他们家有事，消息特别灵通，总是第一时间就都知道了，接着我们务必快快去花钱，他们家的事似乎也特别多。去年那嫂子腰椎间盘做手术，我们也为她花了上千元。以前某年我老婆去女儿家带小孩，那年我在家，端午丶中秋我破例没去送节，那妻兄很快大加埋怨，都传到我耳朵来了，仿佛我们前生就该了他们一大堆债。这次他回家，通知大家去他家吃饭，实际上是来“集资”的，这回就更加理直气壮了。我甚至怀疑他这回有可能是痔疮，不是肿瘤，恶性肿瘤没有这么简单。他把诊断和治疗的单子给我们看下我才会相信的，他没有。
四姨哥也是国家老师，去年也患肺气肿什么的住院，到现在还在家用氧气机呢。昨天上午打了一会牌，下午他不打，说他吃不消。他随口和我咕哝了一句～我这病，都懒得说了。我听出好严重，今天还来看望别人。娘舅舅家的人就该最尊贵了，出嫁的女儿们家里就不算人～在我那大舅哥他们眼里就这意思。表面他们没什么，实际上有点高高在上，坦然接受姑子们的付出，在我这从来怕麻烦别人的人眼里，这是不公平的。
近几年，我老婆在自己家做菜园上特别勤快，弄出一大堆菜，大部分是送给她妻兄妻弟家去的，她时刻想着他们家的事。可我去年那次一大清早突发耳石症，头晕得出奇的难受，当时还以为是脑出血呢，我让老婆快打电话请假，我们立马去县医院，她却说今天和她一块上班的搭档已经请假不来了（明显撒谎！），让儿子跟我去医院，儿子一直糊涂病根本不认得我是谁，，，还好我那是耳石症，很快就好了，真大病走不动我得活活在家困死了。这人！今天再记一笔，以后还是管好我自己一个人算了吧，人家都不关我鸟事！
～看望别人，很自然就想起了自己的病，加上打牌输了好几百元钱，所以又写下了我根本就不想写的话。其实生气的话放心里最好，说出来无益，还得罪人。
