今天是什么日子
起床：7：00
就寝：11：30
天气：晴
心情：不怎么样
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：各项任务都在上午完成了、公益答题还挺有感觉、读书也很有效率
习惯养成：依然提醒自己 11点 睡觉
阅读
《薛兆丰经济学讲义》P316。
《哲学家们都干了些什么？》P123
饮食
用火锅底料煮了面条，还不错。
人际·家人·朋友
和叔叔、姐姐、鱼念叨了我焦虑到头疼的问题，能表达，很好。
工作·思考
一项一项做下去。
最美好的三件事
1.鱼还在
2.任务完成的很好
3.觉察的状态不错
思考
昨晚的梦中仍然在阴天的大背景下，充满了焦虑和无处释放的压力。
