新知:
1.接受现在的自己，不管结果如何，首先让其树立起向前迈进的勇气——鼓励。
2.人的烦恼皆源自于人际关系，假如这个世界上没有了人际关系，如果这个宇宙中没有了，他人只有自己那么一切烦恼也将会消失，但这将是一个伪命题。
3.如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感，也就是说，这属于优越情结。
旧知:
1.当自己太害怕被人讨厌，害怕在人际关系中受伤的时候，其实目的就是不要去喜欢自己，进而会产生一种自卑感。应该属于一种目的论，而非用原因论来解释。
2.对工作和生活的界限不清晰，经常把在工作当中的角色带到生活中来。而在家庭中，我们应该有勇气去改变，将自己弱小的那一面展示在自己最亲近人的面前，这样更利于彼此关系的亲密度提升。
3.自信达到一个程度以后就会变成自负，而自负的人往往是有自卑的感觉，当我们表现的自己好像很优秀的时候，就会陷入一种虚假的优越感当中，而恰巧这种优越的感觉是一种自卑的表现。所以在一个团队当中，需要彼此的长处和短处进行优势互补，让我们的梯队更加的稳固。
执行:
不会总是沉浸在自我优越感当中，为自己树立一个小目标，为达到这个目标，进行不断的充电学习。
正确的看待自己的得失。用积极的眼光看待问题。一切都会很明朗。
分清界限在自己家中做一个小女人，懒妈妈。给到孩子和老公照顾自己的机会。
