克制是一种智慧，克制是一种力量

欲望是一个无底的黑洞，让人穷尽一生也无法满足。人生来就有欲望，对生理和心理上最大愉悦值的追求几乎是人的一种本能，这种追逐没有尽头。

弘一法师:

“人必须控制自己的欲望，要想自己过得安稳自在，没有烦恼，就要做到减少欲望。”

“寡欲是人人可以做到的，人心不静，往往是因为欲望太多。”

  小时候听过一个故事，一个人去沙漠寻找宝藏。走了好多天之后，身上所带的食物和水却都已经用完了。可是宝藏还没有找到，他感到身上一点力气也没有，没有了食物和水，只能静静地躺在沙地上等待死神的降临。

　 他想寻找帮助，在奄奄一息的时刻，寻宝人向佛做了最后的祈祷：“佛啊，请你帮帮我吧!”

　 这时，佛真的出现了，问他：“你想要什么呢？”

　　寻宝人急忙回答：“我想要食物和水，哪怕只是很少的一点也行！”

　　佛于是满足了他的要求，给了他不少的食物和水。

　　他吃饱喝足后，决定继续向沙漠深处进发。最终，他终于找到了宝藏，他贪婪地把宝藏装满身上所有的口袋，并且还背了重重的一袋子。

　　可是，此时他已经没有多少食物和水了。他带着宝物往回走，由于体力不断下降，他不得不扔掉一些金银珠宝。他一边走一遍仍，后来不得不把身上所有的宝物都扔掉了。最后他躺在地上，再次等待死亡的临近。

　　要他眼前发黑之前，佛又出现了，问：“现在你要什么东西呢？还想要宝藏吗？”

他有气无力地回答：“食物和水，更多的事物和水！我不再想要宝藏了。”

无论是情感，思想，还是人际关系，无论是面对诱惑还是利益，都挑战人性的理智，和决策，要动荡中找到方向。

托尔斯泰:“为了好好度过一生，必须明白，生活是什么以及在这一生之中应当和不应当做什么。”

“你要想自由，就要学会克制自己的欲望。”

电影《XXX》中，这位年轻男秘书以其独特的魅力和聪明才智，被女老板所看中。这位女老板不仅在商业上拥有极高的地位和财富，更是有着不为人知的私欲和欲望。她开始对这位年轻男秘书有着超乎寻常的关注，并期望他能满足她深藏心底的肉欲需求。在这样的关系下，这位年轻男秘书的命运因此发生剧变。

男秘书原本在工作中已经是职场的一员，每天和各种人交往打交道，但是在女老板的影响下，他的角色变得更加复杂和具有挑战性。他的需求从最初单纯地为公司效力变成了要在肉欲满足、财富的诱惑与工作的需求之间寻求平衡。女老板借助自身的地位和财富满足了她个人对权力的滥用和对私欲的放纵。而她也用她高人一等的权力，肆意践踏他人的尊严，男人陷极度有人性挑战。

好在，这位年轻男秘书也并非是毫无防备的羔羊。在满足女老板的肉欲需求的同时，他也逐渐意识到这种关系的危险性。他开始在同事的嫉妒和陷害中努力寻求自己的出路。同事们的眼中充满了嫉妒与不甘，他们开始编造谎言，设下陷阱企图阻碍男秘书的前进之路。然而，正是这种压力和困境，让男秘书更加深刻地认识到放纵欲望的危害。

当他的肉体与女老板交织的时刻越来越多，在男秘书发现自己内心却在悄然发生变化。他被物质享受和肉欲满足，带来的快乐所诱惑，却在每次快乐后陷入了精神空虚和扭曲。他的灵魂逐渐被欲望侵蚀，渐渐失去了自我。然而当他意识到了自己的这种变化时，他已经陷入了难以自拔的深渊之中。

最终，电影以女老板的毁灭作为结局，她因过度追求私欲和权力而走向了自我毁灭的道路。而男秘书也在这个过程中逐渐醒悟，他开始反思自己的行为和选择，试图寻找一条走出欲望和权力漩涡的道路。虽然他还没有完全摆脱困境，但至少他开始意识到自己曾经的错误，并试图去纠正它们。

在现实生活中，我们许多人动不动就暴跳如雷，许多本来很好的事往往因泄一时之痛快而告失败，事后再后悔的时候已晚矣。处理人际关系如此，处理家庭关系如此，处理商战亦如此。只要能克制自己的愤怒而保持面带微笑的大将风度，就将无往而不胜。忍耐是一种高等文化的象征，不能忍耐的结果往往不得不需要更长久的忍耐。

克制是对抗人性的贪念及谷望低制，人的躯体是肉做的，不能锤打，不能火烧水淬。

曾国藩是晚清时期著名的政治家、军事家和理学家，他一生勤俭自律，以身作则，将勤俭视为治家和从政的重要原则。他的勤俭精神不仅体现在个人生活中，更通过家训和教育影响了后代。

曾国藩的勤俭观念源于其家族传统和儒家思想的影响。他的曾祖和祖父都是务农出身，崇尚勤俭治家，这种家风深深影响了曾国藩。他本人生活简朴，常年穿布衣布袜，饮食上也极为节俭，每餐只吃一荤，除非有客人来访才会增加菜品。他对待衣物更是吝啬，一件青缎马褂穿了三十年。

曾国藩不仅自己身体力行，还严格要求家人和子弟。他在家书中多次告诫儿子们要戒骄戒奢，提倡勤劳节俭的生活方式。他认为，勤俭不仅是个人品德的体现，更是家庭和社会稳定的基础。他强调“成由勤俭败由奢”，认为只有做到勤俭，才能使家庭兴旺，国家富强。

在家庭教育方面，曾国藩非常重视对子女的勤俭教育。他不仅通过言传身教，还制定了具体的尚俭课目，规定家中男子要“看、读、写、作”，女子要“衣、食、粗、细”。他还要求子女们从小养成勤劳的习惯，避免沾染富贵习气。他的儿子曾纪泽在这样的教育下，成为了一名出色的外交官，没有沾染官场的奢侈之气。

克制是一种人生态度和能力，它不仅有助于我们的个人成长和发展，还能培养我们的自制力和控制力，更可以帮我们低各种的诱惑的同时，做出明智的选择。

认识觉醒里有段话，

立足长远，主动走出舒适区；

为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足；

保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；

抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择……