释放了一周的情绪，来看看我的需求
第一 需要我老公对儿子温柔而坚持
第二 需要我老公允许儿子随时看我
第三 需要我老公看见我对儿子的爱
第四 需要我老公接纳我不敌对我
第五 需要我老公和我用正确的方式爱孩子，即使婚姻不能继续，但是对儿子的爱不打折扣
第六 需要我老公不需要对我像敌人一样，做不了朋友，起码夫妻一场，一日夫妻百日恩
第七 需要我老公为儿子改变，做一个儿子的榜样儿子欣赏的爸爸形象，而不是整天喷情绪
妈呀这么多需求，希望他按照我想要的方式来，满足我对儿子爱的需求
原来这些都是我爱儿子，我只在乎儿子，不在乎他，怪不得他发怒，他希望我在乎他
看来他对我的需求很多，他越愤怒，背后对我的需求越大越多，他内在匮乏的不得了
来看看老公的需求
第一 表层需求：让我离开他的视线，不踏入他家一步，需要婆婆遵守他的规则，不放我进门
第二 深层需求：不要引发他情绪的我出现，我一出现，他马上爆，我就是他的导火索
需要公公婆婆都听他的，需要儿子也听他的，所有人都必须按照他说的做
第三 隐藏需求：需要我时刻关注他的感受，时刻在乎他的感受，不需要说，我就知道怎么做
需要公公婆婆都爱他，都站在他那边，守护他，不背叛他，私自带儿子看我
第四 终极需要：需要被接纳，无论他是什么样子，无论他如何对待儿子，我都要认可他，感觉他是好爸爸，需要我接纳他原本的样子，满身情绪，愤怒冷漠的样子
需要公公婆婆最爱他，需要儿子也最爱他，需要所有人都接纳他最差劲的样子，需要所有人都无条件爱他，让他做自己，不要任何改变他的心思意念，更不需要批判指责背叛
就是要做他自己，自由的做自己，自由行使所有的自我意志，没有任何阻碍的执行自己的想法
来看看真相是什么
第一 老公已经为儿子改变了很多，没有再阻止他看我，主动让婆婆带儿子来看我
第二 老公也对我好了很多，对我的信息秒回，还发很多字，多了很多耐心
第三 老公也没有像他说的那样去起诉我，还是顾及夫妻感情的，内心柔软了很多
第四 老公看到我去跳舞的地方看儿子，他就自己移步家中，把儿子让给我了
第五 老公也允许公婆带儿子跟我一起去游乐场玩了，自己在家里做饭，给我和儿子提供足够的空间
第六 老公嫌儿子听到我的声音就要走，都不吃饭，要他养成吃饭再做事的习惯，不想惯着儿子
第七 这件事发生，老公的情绪升级过程，
上上周日， 老公已经用温柔的方式，把儿子抱回家看电视，让我走，这个时候他已经有情绪了
上周二，儿子又要不吃饭见我，老公的情绪又增加了，这次加大力度，不让儿子下来
上周四，老公不在家，婆婆让我去他家吃饭，这个时候，老公彻底爆发了
所有人都不听他的，所有人都背叛他，他付出那么的辛苦心思在儿子身上，结果我捡了个大便宜，公公婆婆儿子都背着他跟我好，这还得了，亲妈亲儿子都背叛他，“这个女人施了什么魔法，不除掉，还有我的活路吗？”
当然这是老公的内心戏
事实是婆婆和儿子不是跟老公作对，他们只是怕老公知道了生气，对他太了解了，结果还是被他知道了，婆婆也是基于对儿子和孙子的爱，不想伤害儿子，也不想让孙子不能见妈妈，婆婆是两头难，儿子也是两头难，不见妈妈想妈妈，见妈妈爸爸又生气，没有一个人的需求得到真正的满足。
第八 老公没有学习过觉知，他的情绪垃圾一堆，我都释放了一年，他呢，积压着，每次来个响雷
第九 婆婆也拿老公没有办法，婆婆这么为难，她已经为我尽力了，对他儿子背叛，婆婆很勇敢了
第十 儿子拿老公有什么办法，老公是绝对不妥协的，任凭儿子如何呼喊哭叫
怎么办？
这个过程，所有人，只有我，唯有我，是那个可以改变的人。
第一 我可以处理自己的情绪
第二 我可以理解所有人
第三 我可以暂时远离是非之地
第四 我可以不去引发老公的情绪
第五 只要老公不被引发情绪，所有人都好过，老公的情绪就是全家的晴雨表
第六 在老板不能释放情绪，拒绝改变的情况下，我的行为我对他的感知就至关重要
第七 我把注意力移到创造上，不去给老公制造紧张感，他一放松，所有人就放松
第八 关键点是在我身上，牵一发而动全身
