疗愈蜕变工作坊8
＂向父母交还”练习
一．家族系统（系统包袱）练习
1、交还清单
2、中止清单
3、传承清单
4、百度：姓氏、故事、人物、资源
二、交还系统包袱
开启轻松满足成功快乐的人生
物品准备：
抽纸包，瑜伽垫，一把椅子
抽纸包：
代表你要交还、中止的信息、模式、清单（系统包袱）
椅子：代表家族系统
准备：
手里拿着纸包，站在瑜伽垫前
1. 深呼吸放松，与潜意识沟通。
2. 向系统交还系统包袱。
3.面向未来，拥抱未来。
三、．与父母的连接
1. 写出爸爸为你做过的十件事
2. 写出妈妈为你做过的十件事
3. 写出你为爸爸做过的十件事
4. 写出你为妈妈做过的十件事
生命系统的法则：爱---向前---不求回报
四．与爸爸连接·体验
五．与妈妈连接·体验
感受来自爸爸，妈妈，家族系统的爱，力量和支持，拿到来自家族系统的祝福和力量！
