巴尔扎克说：人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。每个人的生活，都有连绵不断的烦恼。但很多时候，困扰你的不是事情本身，而是你的心态和情绪。不管当下有多难，也不要和过去纠缠，别跟自己为难。
无法释怀的伤害，算了。生活中我们总会面对各种糟心的事，也许无论再强求和不甘，它都无法挽回或改变。但你越跟自己较劲，越是把自己箍得紧。与其让自己活得郁郁寡欢，不如学会及时清零快速翻篇。不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。
很多时候，我们过得太苦，并非境遇太糟，而是我们反复去揭开结痂的伤疤。如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。宽恕了曾经的伤害，才能腾出手，去拥抱幸福的未来。
心头的执念，看淡。作家周国平说过：“人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。”毕竟人生不如意，十之八九。对于那些自己无法支配的事，你只能顺其自然。若总是纠结于心中的不甘，你又哪能看得到别处的风景？倒不如看开看淡，一笑而过，潇洒前行。
难以迈过的坎，转弯。命里有时终须有，命里无时莫强求。人生之路，总是崎岖难行，总会有迈不过去的坎。当你学会拐弯前行，也许在转角就能与惊喜撞个满怀。
强撑的面子，放下。作家亦舒说：面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。日子是给自己过的，不是过给别人看的。如果总以他人为轴心，就会失去自己的重心。活在他人的眼里，你会疲惫；活在他人的嘴里，你更会心累。一个人只有放下面子，才能赢回生活的里子，只有内心变得强大起来，才能真正过好自己的生活。
不够完美的自己，接纳。中岛敦曾在《山月记》中写道：我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯碌碌无为，与瓦砾为伍。于是我渐渐脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。面对自身的瑕疵和缺陷，若是过分的苛刻，反而限制了自己。允许自己不那么完美，给自己减压，才能在繁杂的生活中，变得游刃有余。
所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。很多时候不是烦恼选择你，而是你主动选择了烦恼。人这一生，开心是过，伤心也是过；疲惫是过，轻松也是过。与其愁眉苦脸，不如展颜一笑。
