最近看了娜塔莉的《写出我心》，有很多共鸣的地方，书里密密麻麻的做了各种笔记。作者在前言里说到“在写作这件事上，众生平等。无论你身处何方，来自何等社会阶层，是男是女，皮肤是什么颜色，都可以用笔来表达自己”。是的，你只需要有一张纸、一支笔（或者有人习惯用电脑敲字），加上你的想法，就能写出我心。最近跟着墨秋一起写东西，这本书其实和墨秋一样，手把手、掏心窝的和我们来分享写作经历，告诉我们如何来写作。回头我们多练习，多用五官去感受，也定能写出打动人心的文字。我为什么写？我有什么样的写作经历？如何写出我心？我也想起了自己和写作的故事。

我为什么写

写作于我来说是真爱，我喜欢写、喜欢写心得，记录当时一闪的感觉。小时候，我经常搬着小板凳在门口听妈妈讲故事。读小学了喜欢把身边的故事写成小文章。我记得我读初中的时候还写过我爸妈和他们那个年代下放的故事。可惜后来写作的小本子丢了，以后一定要把他们的故事重新写出来。

我也记得外出读书坐火车写东西的样子，那时候还是坐绿皮车。从永州到怀化需要坐10几个小时，中途从长沙换成，在火车上，各种灵感也就来了。有一次回家的火车上，望着窗外，想到好久没回的家，想起了老爸老妈，当时就想把心情记录下来。立马从包里掏出笔和小本，刷刷写起来。写着写着泪流满面，我沉浸在自己的文字里，丝毫不顾及别人的眼光......这是关于热爱的最初记忆。

后来写着写着，我发现写作是和自己对话，是一种调节方式。生活中，大家都忙忙忙，工作朝九晚八晚十也很正常。高兴的时候写，郁闷的时候写。我发现写作可以疗愈我自己，帮我去抵抗压力。运动、看书和写作是我调节自己的方式。有了这三样法宝，任何低谷都能扛过去。

娜塔莉在书里说到“现在，请坐下，把这一刻交给我，不管此时你脑中有什么思绪，写出来。你可能从这一刻写起，最后却写到七年前你出嫁那一天所佩戴的栀子花。这样也行，别试图控制它。不论你脑子里涌现 什么，坚守当下这一刻，而且让你的手不停地写下去。”是的，无论如何我们只需要立刻写。

写作的经历

前两年经历了一个小低谷，我花了四个月走出来。怎么走出来的？靠的就是每天疯狂的看书、疯狂的写作。写什么？所思、所想，什么都写。有时候不知道写什么，就纯碎是记录，或者是抄写。当时陪伴营的有个朋友每天都在写，我看着她写一篇，我也跟着发一篇，不知疲倦的写着。那个时候，一定程度上朋友陪伴了我，写作陪伴了我。写着写着，写出了另外一片新天地；写着写着，一切都开阔起来。觉得经历的那些都不是事。是写作，帮我走出来，让我重新找回自己。

我任何时候、任何地方也都可以写作。作者娜塔莉尝试着在各种餐馆、咖啡屋里写作，她说能观察到很多不一样的东西，也能生出各种在自己家里书桌旁边不一样的感触。这点我特别赞同。我经常背着书包，书包里有书、纸和笔，所以我一般任何时候任何地方都可以写。灵感来了，立马就给它记下来。平时上下班来回坐地铁需要两个小时， 这段时间成了我的看书和写作的时间。地铁上、巴士上、火车上、旅行时的酒店里，我都能写，而且很享受写字的那个当下。写的文字因为都是在特定的环境里有感而发，所以当时记录下来的文字也都是鲜活的。

和大家一起写出我心

也很感恩和大家相识于墨秋的写作后花园。和墨秋的认识也很巧合，在认识之前，我发现我们竟然在两个不一样的群里。慢慢的喜欢上了墨秋的文字。庚子年年底的时候，我经历了作者所说的灰色地带。娜塔莉在写本书的最后部分时也很痛苦，写不下去。于是跑到一家餐馆做了6个月的面包师。那段时间我对写作也发怵，写不出一个字。有朋友问我怎么不写了，我说写不出来。这种感觉在之前是从来没有过的，总共大概停了三四个月。那个时候每天看墨秋早起写的文字，看墨秋写花、写草、写散步，写和女儿Nemo的对话......我也想这样。于是在今年一月底的时候，我给墨秋留言，打算参加她的下一期写作营。于是和大家相遇了。

我也尝试着用墨秋讲的晨起读书、找触发物，反刍阅读，还有尝试着用五官去感受去写。所谓的用五官去感受，也是作者说的多听。书中第100页里头有类似的文字。

“写作也有九成靠倾听，你是如此专注地聆听周遭的环境，以至那环境盈满你的身躯，因而当你提笔写作时，它便一发不可收拾地从你体内流泻而出。如果你能捕捉周遭真实的一切，你在写作时便不需要其他的东西了。你不单只是倾听隔桌而坐，正向你说话的那个人，同时也在聆听空气、椅子和门，并且穿过那扇门，倾听季节的声音，以及透窗而来各种色彩的声音；倾听过去、未来，以及你所处的当下。用你全副的身躯去聆听，不光用耳朵听，也用你的双手、你的脸，还有你的后颈。”

晨起找触发物写作、反刍阅读在我之前是没有过的。自己尝试着用这样的方式来写东西，发现写的比以前更加生动。小伙伴们写的也都很好，回头也期待着和大家一起陪伴，一起坚持。

你呢？你和写作的故事有哪些？大家结缘一起陪伴肯定也都和写作有某种联系，回头也期待听到你和写作相关的故事。书里说有一句话特别喜欢，“相信你所爱的事务，坚持做下去，它便带你到你需要去的地方。”我想写作亦是如此！我们一起坚持，一起写出我心！

小花絮：凌晨十二点半修改好这篇小文，想起当初给我送书的那位朋友朋友。给他留言：坚哥，感谢你送的好书《写出我心》，时隔两年才终于看完。看完书、写完读书心得才觉得是对你最好的感谢。谢谢！